鼻子干疼就要多喝水，抵抗力下降容易再次感冒了！

编辑：森森发布时间：2021-10-28 20:33:03 来源：百形网阅读：6

鼻子干疼就要多喝水别抽烟，抵抗力下降容易再次感冒，如果嘴干可以敷张嘴唇膏，嘴唇厚唇毛多的，多抹蜜蜡打磨下，硬皮的撕掉就容易干瘪了，冬天可以用唇膏。

鼻子干疼

白天可以喝点姜茶。

吃饭注意多盐低脂。

运动少，不要贪吃，避免酸性太强。

我自己有几个观点：1、排汗量不是一成不变的，我自己平时不怎么运动，如果工作不忙每天晚上会出好几次汗。

但是如果这几天身体有多余热量，出的汗只是排汗而已，并不能达到所谓的体表水分流失。

所以会保持出汗量在一定的标准内。

鼻子干疼

2、体表的水分流失不一定是体表出汗，我还见过身体机能受伤，收到外力而挤压血管，这时水分流失更快。

身体会通过排汗来调节体表循环血量，但不是全部的血液都流动起来，只是为了体表不会闷住。

3、身体健康状况是靠状态稳定循环变化来适应的，一个普通人，身体完全达到正常状态2周左右会开始出现各种状态的波动，这个波动只要没有超过很多，不要过于恐慌，通过平时有规律的运动，可以很好的克服身体不适。

4、感冒的时候，尤其是最近出汗比较厉害，不要感觉自己汗水干就湿着一个脖子出门。

感冒本身发热，湿着会造成毛孔通透性受阻，在强光直射下会加重皮肤的反应，甚至晒伤皮肤。

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