增高中药好使吗在增高过程中，中药成分的利用是具有科学性的

增高中药好使吗在增高过程中，中药成分的利用是具有科学性的，而且是处方药，如果自己自制的话，风险是比较大的，效果肯定不会太好。

但是中药有一些增高中药是有效果的，具体要看个人的体质，还要看你想要效果到底好不好了。

哪些人不宜用增高中药增高中药只适合身高已经处于成年的人群，并且有一定增高基础的人群，不能是一下子窜到很高的人群，如果年龄太小的话，一定不要用增高中药，要及时提高自己的身高，否则后果不堪设想。

增高中药怎么吃1.长高药中最少要包含5种。

因为中药提取物要与各种人体必须物质结合在一起才能发挥效用。

比如要有些酶类的、维生素类的，也不能完全就是营养类的。

2.从中药理论上说必须有能催长的成分，比如维生素类的物质，能促进生长的，吃了能长高。

3.每一种中药都必须是配伍有作用的，吃了后能增高的剂量是必须要达到一定的量才能有效。

增高可以有的人食用一点中药有一定的效果，比如壮阳的、补钙的等等，但是并不是所有人都适合吃中药，需要根据自己的个人实际情况决定。

但是效果好的增高方法也是有的：1.饮食方面要营养均衡，荤素搭配，但不能节食，而且要吃五谷杂粮等高蛋白食物。

2.多进行有氧运动，比如慢跑、太极拳、羽毛球等等，这样可以加速新陈代谢，并促进长高。

3.积极参加体育锻炼，进行体育锻炼增高，锻炼要选择对自己健康有益，有助于长高的方法。

4.要加强对长高的自信心，当你们发现自己长高以后就应该要持之以恒的坚持下去，大家一定要有信心。

5.每天有空的时候可以做一些拉伸性的运动，比如仰卧起坐、腿拉伸、仰卧伸展、长板延伸等等，你可以经常练习这些。

6.尽量将手掌放在额前，然后双手捂住耳朵。

揉拉手掌，不要用力过度。

不但能够长高，还能够刺激大脑长高，大脑长高可以促进人体精神，让人变聪明。

希望以上对大家有所帮助，也希望大家长高高。