除皱的最好方法有两种：很多中国老人虽然皱纹越来越深，但体力好

除皱的最好方法有两种：1、很多中国老人虽然皱纹越来越深，但人更加有精神，体力好，而欧美人虽然皮肤皱纹多，但整个人看起来大不如前，精神不好。

要想改善这种情况，就必须对肌肉进行训练，使肌肉、肌腱可以灵活的收缩，每天两次，早上和晚上各一次，每次收缩10到15分钟即可，一个月后就能明显减少皱纹。

2、脸上皱纹过多，肌肉功能不好，对咀嚼也没有力量，咀嚼时动作不够有效，这样就很难改善这种状况。

这时可以做个手术，用假体、膨体或自体脂肪。

这种改善方法能经常运动，坚持，就能改善一些。

加速皱纹，固定一下眉毛，这对保持面部平滑有很大的帮助。

青少年最好的美容方法就是，早睡早起，锻炼身体，吃好喝好，不挑食，按时吃药，用符合自己皮肤特点的护肤品，有钱的适当去美容院针对性的做个去皱按摩，轻轻按摩，坚持每天都保持愉快心情