皮肤专家呀，看一些社会的和生活压力大的视频，你的皮肤会变成敏感肌

皮肤专家呀，看一些社会的和生活压力大的视频，你的皮肤有可能就会变成敏感肌，看看比如说美食博主啊，还有是看一些明星啊，他们皮肤超级好，可能可以适合你看看第一，不要不在乎外表第二，注意作息第三，多运动第四，远离电子产品内调外养，饮食作息规律在了解你的皮肤情况，皮肤的敏感性成因：青春期时雄性激素分泌旺盛引起皮脂腺分泌旺盛，外加现在生活饮食很压抑，皮脂分泌没有旺盛，过度水合引起皮肤干燥。

解决办法：1.少吃辛辣油腻的食物，选择清淡易消化，少油腻的食物2.减少抑制外源性雄性激素的激素的刺激3.选择sk2，或含量高，渗透性好的产品护肤品，逐步改善我一直给一个老皮肤科医生做康复体验，那个老医生教了我一招，就是面部加温，给你做头部的放松运动，然后几分钟，看你脸是不是红彤彤的