不吃肉对身体有什么影响？先看看肉有什么作用！

不吃肉对身体有什么影响，这个确实是个问题。

但这个比啃骨头的事还要无法确定的。

先看看肉有什么作用吧：《本草纲目》中记载，人吃肉可补肾壮阳，使人性欲更强，提高性生活质量，增进食欲，补气健脾，安神补脑。

肉类是动物蛋白质的主要来源，也是构成心肌、动脉血管和肾脏的重要成分。

据研究表明，每天畜禽肉蛋类的摄入量若不足50克，人的寿命将减少12年。

由此可见，肉类对人体的健康、生命都有着重要的意义。

《本草纲目》也记载，凡夫子畜欲牛羊不生风，形体皮毛皆似牛羊。

意思是说牛羊肉不能多吃，吃太多不利于身体健康。

《本草纲目》中记载：“三牲肉，食之可以壮神智，益寿延年，去凶在地中。

”补脑的中药很多，如三七、黄精等，你自己看吧。

上面来源的，有用，实际作用要看方言配方的量，多少个人能接受。

我也是实践出来的经验，牛羊肉容易上火，容易胃痛，吃完容易上厕所等。

还是自己试试。

也有别的肉的，比如牛肉，羊肉，猪肉，蛋，鱼，虾。

吃对牛羊肉最好，有其他肉，也是可以吃的。