为什么脸上会长那么多小颗粒啊，应该是平时饮食不规律所致的

为什么脸上会长那么多小颗粒啊?应该是平时的饮食不规律所导致的，脸上最直接受影响的就是脸上的油脂分泌旺盛，所以油脂分泌旺盛，一样的应该是细菌繁殖较快，所以脸上会有小颗粒。

如果是单纯的小颗粒，建议根据颗粒大小长痘的类型及人体代谢的方式，看是否需要使用专业的祛痘针，而这也是导致脸上大大小小很多小颗粒的原因。

可以点我头像，用我的微信帮你具体分析分析。

饮食上注意少辛辣刺激多吃含维生素e高的蔬菜水果的食物脸上最好不要用面膜,因为脸上油脂层要是太厚的话.皮肤的外层薄,其含水分少.透气性差,水油会有失衡的可能皮肤太干燥,大量水分流失,营养物质过高，长此以往的话,就容易长痘的额~说句实话，你也是当代职场人士了，脸上怎么能少了零食呢？

薯片、巧克力、饼干、麻辣鸡翅、火锅涮肉串......你当你是吃货呢？

首先，感谢高薪资给你提供了一大块面包~~~~~吃货命~~~吃货福~~~~~~~别急着掉眼泪，其实你可以吃点有营养的！1、脱脂牛奶脱脂牛奶，不仅对皮肤好，对身体的健康也是非常有好处的。

另外，吃脱脂牛奶，营养成分也是增加了不少的哦~2、绿豆绿豆、黄豆、黑豆在网上也有非常多的传言，有些人说绿豆是凉性，对胃不好，吃了不好；有些人说吃绿豆不好；还有一些人说吃绿豆豆比较饱腹、健康。

其实，这些都不是特别正确的。

夏天吃绿豆汤是比较好的，而且它的口感非常的好！在夏天还有消暑解渴、利尿降脂的功效！3、乌梅那么，不要小看乌梅啊~~如果你爱上夏天的时候吃点乌梅酱的话，那么你绝对是个别致的吃货了。

乌梅中含有非常丰富的有机酸，维生素c，膳食纤维，非常强大的抗氧化作用。

如果把它做成乌梅酱，那么保你饱肚有营养！4、番石榴比较酸的水果之一就是番石榴了~它含有蛋白质、维生素b1，膳食纤维等多种营养物质。

当你吃了比较刺激性的火锅、麻辣的串串，这些带有一定的酸性的食物后，推荐番石榴提神醒脑。

5、西红柿西红柿还是不错的！维生素的含量比较高，小番茄中含有大量的胡萝卜素，维生素c，维生素a等，富含的粗纤维，有助于肠道蠕动，促进胃肠道排空，吃完西红柿还可以喝杯酸奶也是不错的~----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------以上就是我为大家整理的一些小提示~有兴趣的话也可以来