脸上各部位长痘痘图解:背部长痘痘图解!

脸上各部位长痘痘图解:背部长痘痘图解：额头长痘痘图解：两颊长痘痘图解：下巴长痘痘图解：不能熬夜，按时作息的话，基本上睡一天痘痘就长好了。

不用针清，会留痘印。

有效疏通毛孔就行。

没痘痘的皮肤无需用任何的护肤品，只需保持心情愉快，饮食清淡即可。

别再用陈年老汤祛痘了看了还说好的基本都是老鼠屎我当年就是靠这个从小白刷到现在很多朋友想要面部祛痘，但是不知道如何祛痘。

就我个人而言，有几点方法，效果也很好。

首先就是要有充足的睡眠，每天睡觉时间要够，这点虽然短期看不出来，但是长期坚持下来确实有用。

还有就是清淡饮食，少吃辛辣油腻刺激的东西，多喝水，促进新陈代谢。

多喝水有利于胃肠蠕动，有利于新陈代谢。

适当运动，可以促进新陈代谢，加快血液循环，平时建议晚上11点到1点这段时间要让身体完全放松下来，避免让身体出现毒素淤积，要尽量放松自己的，这样才能有利于消除痘痘。

另外选择适合自己肤质的护肤品也是非常重要的。

想要远离长痘，首先就要从自己的痘痘入手，任何事情一开始都很困难，就像我，自从17年初步探索并开始用一支精华之后，皮肤就一直稳定，可以说彻底远离了炎症。

精华作为很多痘肌都可以尝试的产品，用了几年，确实真的很有效果。

最后总结一下，有痘痘的小伙伴一定要记住早睡早起，饮食清淡，不要熬夜，多运动。

清晨的太阳照在脸上，洗出一天的活力与精神。

真的再也不想长痘痘了~（不喜勿喷，个人看法）