美国皮肤科医生罗伊·波奇痤疮患者应该怎么做

毛孔怎么缩小，毛孔缩小的方法有哪些？

美国皮肤科医生罗伊·波奇在针对痤疮（痘痘）的治疗中提到，一个其他皮肤科医生的不同观点，就是痤疮（痘痘）治疗的任务是预防瘢痕形成，通过治疗瘢痕来抑制痘痘的生长，并且对于发炎的皮肤表面进行填平。

那是否也可以理解为，在痤疮治疗的过程中，应该从预防瘢痕生成入手，来促进皮肤表面的修复。

1.美国皮肤科医生罗伊·波奇痤疮患者应该怎么做？

①多吃胶原蛋白大豆类含有大量胶原蛋白，在一定程度上可以修复受损的皮肤屏障。

同时，它们还可以补充皮肤天然成分中抗氧化作用的大豆异黄酮（ala），改善痤疮患者的皮肤屏障功能。

②多吃果蔬富含膳食纤维和不饱和脂肪酸的水果、蔬菜和全谷物食物，可以降低油脂分泌，缓解痤疮治疗的过程中出现的油腻感。

③对于直径小于0.3毫米的粉刺，可以外用达芙文等酸类物质促进粉刺萎缩、变平，达到减少痤疮面积的目的。

④控制炎症水平对于炎症分泌过多的皮肤，应该控制它的分泌，不给它再增加增殖痘痘的机会。

这也意味着，想要祛痘印，一定要控制炎症。

2.对于已经爆发的痤疮，皮肤应该怎么做？

根据痤疮丙酸杆菌（简称痤疮丙酸杆菌）的生长速度，在炎症期间，其生长速度比正常的红细胞的分泌速度要快。

用他们生长时分泌的毒素来修复，形成肉眼可见的细胞毒素，从而激活皮肤的防御功能，增加痤疮的康复难度。

而处于发炎期间，炎症状态已经被正常皮肤屏障包裹住了，只需要预防炎症的扩散即可。

因此，对于已经处于炎症期的痤疮，皮肤屏障也会有所反应，需要抵抗炎症，然后再修复，至于预防，可以通过抗菌作用来抑制痤疮丙酸杆菌生长，从而缓解痤疮。

3.对于已经可以确定的痤疮治疗方法可以进行这些措施？

简单来说，就是就是把痤疮治疗的关键点集中在抑制皮肤炎症，通过缓解痤疮丙酸杆菌的生长，从而减少痤疮产生皮肤损伤。

他们有以下措施：修复胶原蛋白、辅酶q10、维生素c、谷胱甘肽等抑制炎症作用的营养素。

外用以水杨酸、果酸、维生素a等护肤品。

配合适当的仪器治疗如光子嫩肤、导入仪等。

4.毛孔缩小的方法有哪些？

针对于痤疮（痘痘）治疗的前后所出现的皮肤改变，罗伊·波奇进行了总结。

在改善皮肤状态的过程中，是需要通过清洁和补水等基础护理工作配合以防止炎症加重的。

除此之外，痘印和痘坑的治疗方式也是应该注意的。

在皮肤屏障受损的情况下，皮肤的代谢功能会出现紊乱。

因此皮肤很容易出现暗沉发黄，脱皮起皮等现象。

同时我们会发现，闭口、痘坑也多集中于鼻翼两侧、额头及鼻梁。

针对于这一类皮肤，可以外用一