五分钟的除皱法
编辑: 发布时间:2009-10-23 14:33:30
来源:百形网 阅读:2
五分钟脸部健康操
脸上细小的皱纹最易催人老,要预防、消除这些恼人的皱纹不一定非要昂贵的保养品,或动手术拉皮不可,每天只要五分钟,利用化妆台上现有的面霜,您一样也可以成为「小姑娘」!
消除眼下皱纹(一分钟)
先在眼皮、眉毛汉太阳穴抹上一些护肤霜,然後手指按在双眼两侧,用力把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉,直到眼睛绷紧为止,双眼一闭一张连续六次,然後松手,重复四次。
消除眼角皱纹(一分钟)
眼角的肌肉离额颊很近,将食指和中指按在双眼两侧,轻轻闭上眼睛,手指向斜上方轻推眼侧皮肤。如果眼皮下垂,则手指缓缓朝两旁耳朵方向拉,从一数到五,然後松手,重复六次。
消除前额皱纹(一分钟)
双手合掌,拇指朝向脸部,靠在额头中央,鼻子的上方。两手上下移动,利用拇指至手腕的肌肉按摩额头。在以同样的姿势,从一侧的太阳穴,按摩额头至另一侧太阳穴,往返三次。如此重复三次。
健美下巴肌肉(一分钟)
先在下巴涂一些护肤霜,以右手食指从右侧嘴角的下端开始,用力按摩下巴的右半部,来回十次;再以左手食指按摩下巴的左半部。另外,用手指将下巴尽量往上推,使下唇紧贴著上唇,从一数到十五。
健美脸颊肌肉(一分钟)
将食指和中指按在嘴角边,轻轻将皮肤肌肉往鼻子方向推,再用力把手指划过脸颊,带动脸颊皮肤肌肉拉向耳朵。如此重复六次。
脸上细小的皱纹最易催人老,要预防、消除这些恼人的皱纹不一定非要昂贵的保养品,或动手术拉皮不可,每天只要五分钟,利用化妆台上现有的面霜,您一样也可以成为「小姑娘」!
消除眼下皱纹(一分钟)
先在眼皮、眉毛汉太阳穴抹上一些护肤霜,然後手指按在双眼两侧,用力把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉,直到眼睛绷紧为止,双眼一闭一张连续六次,然後松手,重复四次。
消除眼角皱纹(一分钟)
眼角的肌肉离额颊很近,将食指和中指按在双眼两侧,轻轻闭上眼睛,手指向斜上方轻推眼侧皮肤。如果眼皮下垂,则手指缓缓朝两旁耳朵方向拉,从一数到五,然後松手,重复六次。
消除前额皱纹(一分钟)
双手合掌,拇指朝向脸部,靠在额头中央,鼻子的上方。两手上下移动,利用拇指至手腕的肌肉按摩额头。在以同样的姿势,从一侧的太阳穴,按摩额头至另一侧太阳穴,往返三次。如此重复三次。
健美下巴肌肉(一分钟)
先在下巴涂一些护肤霜,以右手食指从右侧嘴角的下端开始,用力按摩下巴的右半部,来回十次;再以左手食指按摩下巴的左半部。另外,用手指将下巴尽量往上推,使下唇紧贴著上唇,从一数到十五。
健美脸颊肌肉(一分钟)
将食指和中指按在嘴角边,轻轻将皮肤肌肉往鼻子方向推,再用力把手指划过脸颊,带动脸颊皮肤肌肉拉向耳朵。如此重复六次。
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