牙缝自然恢复了自然，四年前我用舌头舔牙缝的时候，却恢复自然

牙缝居然自然恢复了！我以前也有这样的问题，同时也和我一样有牙周炎，但是在四年前我用舌头舔牙缝的时候，却恢复了自然，到今天，我总结出一下经验分享给大家。

首先，我们来看看我自己是怎么恢复的，同时也问问各位有牙缝的朋友（请别和我反驳）牙龈出血时：我将自己的经验分享给大家，主要是牙龈出血之后用舌头舔掉的方法。

将我们的口腔清洁工作做到位，患牙龈出血之后，立即漱口，用薄荷口香糖或者养乐多等含有薄荷成分的软糖或者清水漱口，效果非常好，薄荷口香糖含量一定要足够多，再加上清水，就不会再出血了。

同时我们用舌头舔的时候要小心，掌握一定方法，像舔猫咪的下巴一样，不能用蛮力，不然让牙齿咬伤舌头就很糟糕了。

防止牙周炎发作：牙周炎发作是牙龈萎缩、牙槽骨吸收，我们需要的方法是去除牙结石，洁牙。

第一，洁牙前，去掉所有患牙周炎疾病的牙齿和全口剩余牙齿，我们就可以了，其他所有的牙齿在之前就该拔掉，不然当我们洁牙就会损害到上面的牙齿和牙槽骨。

洁牙最佳的时间是饭后半小时，建议洁牙在饭后半小时进行，牙周炎患者洁牙最好在饭后立即进行，这样比较彻底。

洁牙对于口腔状况是有好处的，这对于患有牙结石及一些较严重的牙周炎疾病的患者有较为乐观的预期效果。

当然，正常人也可以洗牙，毕竟口腔卫生好不会得牙周炎。

口腔卫生做的不好的时候，或者得了不洁性龋齿等等情况下，使用洁牙器械洁牙还是需要的。

洁牙器械要定期安装并且清洗，漱口水，牙膏用一些去除牙结石和牙菌斑的。

口腔卫生的过程中清洁到位，也就避免了牙龈出血的现象，因为洗牙和我们的口腔卫生有直接的关系。

牙周炎的治疗效果及时：一般，做完所有的牙周治疗术之后，都能根治，不会有反复复发的可能性，并且还能持续获得明显效果，一般来说，只要在术后半年至1年下来，炎症就会很容易消除，期间发生牙龈炎，牙槽骨吸收之类的症状，大部分只需要很好的预防就可以避免这些情况，当然还要定期洁牙。

所以呢，洁牙对我们的牙齿有很好的效果。

牙周炎的危害：有部分朋友因为没有做过牙周治疗就去拔牙，这也是我们很头疼的问题，所以，要养成早晚刷牙，饭后漱口，定期洁牙，把牙结石和牙菌斑控制在少量，尽量不要长期堆积，从而导致牙周炎的发生，最终导致中度或者严重牙周炎，从而出现严重的口臭，牙龈出血，牙齿松动等问题。

总之呢，牙周炎很麻烦，而且和我们息息相关，所以，看看吧，发生牙周炎怎么办？

如果经济条件允许，还是及时的把这些治疗方法都做了，否则，不仅牙痛，预期寿命减少，而且几乎清除不掉牙结石和