怎么消掉眼袋？5个穴位消除眼袋！

怎么消掉眼袋？

1、休息充足不熬夜，熬夜不仅会加速眼袋的生长，加速老化，还会加速黑眼圈的产生，一定要养成早睡早起的好习惯。

2、按摩消肿人体肌肤很多穴位是经常活动的部位，经常按摩眼周穴位可以很好的促进血液循环，促进新陈代谢，有效改善眼袋，注意力度不要太用力。

3、清洁要彻底不管是那种情况导致的眼袋，最重要的就是疏通血管，通过穴位按摩改善眼部浮肿，必要时可采用专业眼霜加强保养，化妆卸妆注意避开眼部，有条件的采用冰敷消肿有效改善。

4、饮食不要太辛辣眼袋如果长期坚持大鱼大肉，大油大肉的饮食习惯，便会使油脂代谢过慢，形成脂肪栓塞，就容易出现眼袋。

建议平时饮食清淡为主，少食辛辣食物。

5、冰敷，冷敷首先敷于眼部周围，可以起到镇静舒缓眼部肌肤，减轻下眼睑水肿压力，还可以收缩下眼睑。

先用毛巾热敷20-30分钟，然后敷于眼部周围，再消除浮肿，是不是消除得很快！