上海411医院五官科医生称咬合大部分是自我训练达到改善的

上海411医院五官科医生称：咬合大部分是通过锻炼加上自我训练达到改善的。

咬合功能正常的基础上适量锻炼，矫正影响功能的不良咬合是有益处的。

下颌的关节位置的改变对关节的代偿功能增加是不利的。

比如说长期用前牙咀嚼，咬合力可能会影响牙齿的后代磨耗的结果。

龅牙等情况也可能会延缓前代磨耗的结果，因为前代磨耗是骨流失和牙代偿出来的。

如果咬合力过小或过大不管你咬的是什么，都会造成磨耗代偿。

不仅仅是功能上不舒服，牙齿容易出现问题等。

其他的影响也会有。

啃骨头和切菜，会影响伤口愈合。

我试过，如果在咀嚼前后用舌头辅助你的上牙咬住食物，最好是每次吃东西都用舌头舔一下自己的上牙。

如果这个咬东西也是咬紧的那种，在咀嚼后没有理想的控制的情况下，容易牙疼。