白发如何变黑发如何一洗头就把白头发洗掉

白发如何变黑发?如何一洗头就把白头发洗掉?每个人的头发其实天生都会有一些白发，没有完全一样的发质，正常情况下不是一根白发带着一大片白发，除非头发因某种因素受损过度，比如出油多了、扎得紧了、洗头不勤快了等，头发就会变得干枯毛躁!那么白发怎么才能长得更旺盛呢?有些人觉得晚上洗头比早上洗头的效果更好，其实早上和晚上洗头都一样，只要在洗头的时候把洗发水打到手心，揉出泡沫后直接倒在头皮上就可以了，头皮揉一会儿，然后按摩头皮两分钟，这样对着洗发水打出的泡沫洗头发，也可以让洗发水和头皮更加充分的接触，能够有效的清洁头皮及其附近的毛发，这样洗完头会更干净并且一些发丝上残留的油脂也被洗下来了，头发会显得更加柔顺光滑。

另外经常洗头比不洗头更重要，一般情况下只要是正常人每周洗发三到四次就足够了，有一些发质干燥、头皮分泌油脂少的人就需要每两周洗发一次，这样才能把头发上和头皮上的油脂彻底清洁掉，只有不断清洁头皮，防止发根松动，才能从根本上解决白发问题。

平时用正确的洗发方法去洗头发，选择适合自己的洗发产品，多食含有维生素a、维生素e和蛋白质的食物，如鱼类、蛋类、奶类、豆制品、瘦肉、虾、蛋类食物。