拇外翻的成因与治疗

岳女士来电问：因工作需要，我经常穿高跟鞋，去年，我发现大脚趾往外凸起，由于当时没有任何不舒服，所以没有在意。可是最近，我发现脚上的两个鼓包好像变大了，有点发红，而且走路时间稍微长点，脚就钻心的疼。经检查，我患有“拇外翻”且并发了“拇囊炎”，现在我想咨询下有什么好的治疗办法？

　　深圳平乐骨伤科医院创伤骨科贾斌副主任医师答：拇外翻是足外科最常见的疾病，门诊患者几乎占2／3以上，她们大都是因穿尖头鞋所导致的。这是由于鞋内的空间狭窄，脚趾迫于鞋的压力就被向内积压，从而形成“拇外翻”。

　　以往日本人穿木屐时，将第一、二趾分开，因而未发现过拇外翻。但自从日本妇女欧化后，穿高跟鞋的人逐渐增多，患拇外翻的人也越来越多了。另外，除了鞋的因素外，长期不适当的负重、长期站立或行走过多都会引发“拇外翻”。如果你扁平足，那你患此病的概率就更大了。此外，遗传也是该病的一个主要病因，有调查显示，20％的拇外翻患者有家族史，但主要的原因还是“鞋”。

　　我们该如何采取有效的预防措施呢？女士在挑选皮鞋时，应根据自己的脚型选择舒适的式样，或穿着大圆头鞋。而对于中老年人来说，应尽量避免穿材质较硬的鞋子，布鞋就是一个不错的选择，既透气又舒适。此外，我们应避免长时间站立和行走，且养成每天用热水泡脚的习惯，可有效防止足拇外翻的形成。

　　当发现自己患有轻度拇外翻时，可以在脚趾缝中间夹上一层棉垫，或是在夜间睡觉时在拇指内侧绑一直夹板，来矫正拇指使其逐渐变直。同时，还可以换上一双宽松的鞋，并且在鞋内垫上平足鞋垫，以预防和矫正平足；当畸形严重或并发拇囊炎、影响正常生活时，患者应及时去医院进行手术治疗。

　　值得注意的是，拇外翻的治疗曾被归为美容学范畴，一些美容院也开展拇外翻的治疗，但拇外翻要想得到彻底的治疗需要进行截骨，才能矫正畸形。而普通的美容院一般不具备专业的技术和医疗器械，所以，建议大家如患了拇外翻，还是要到大医院或专科医院救治