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男士脸部怎么保养？

，分享人：经常熬夜以及过度纵欲的男性老板，整天玩游戏玩到太晚，全身容易没有血色，严重的情况可能会破相。

小艾说每当看见长得特别美的女生，第一直觉总是告诉自己要保养好自己才行。

小艾的要求是：“每天早晚拿清水把脸上的死皮轻轻擦去，早上抹点植物油进行按摩，不吃辛辣刺激食物。

”每周做一次全身美白按摩，在聚光灯下散一散步。

脸上的皮肤要用最温和的清洁力度，清洁一定要彻底，也不能频繁，更不能用太热的水冲洗。

之前用过男士美容仪，但是小艾的皮肤角质层薄，用起来角质层就会疼。

现在再用，打算先试一下小艾的能不能坚持。

不过大家可以买几款试试：负离子的去角质产品，性质温和，几个月就能把老废角质去掉，就能使皮肤光滑亮泽。

男士面部如何保养，小艾点评：平时要给面部多补水。

因为晚上睡觉可以自己调节，但是早上醒来的时候，脸部肌肤的新陈代谢水平已经降低，而水分被皮肤表面的表皮细胞吸收，进入皮肤深层，给肤质降温，可以起到抗衰老，养肤效果。

当然，有的人出油也比较严重，这种情况可以先选择一款定妆产品，彻底清洁后再使用清爽一点的定妆品，使皮肤的新陈代谢水平高，减缓出油的速度。

只有在使用定妆产品之后，皮肤皮脂腺的新陈代谢水平才能恢复正常。

做面部清洁的时候，最好也要选择温和的洗面奶，像果酸、水杨酸、人工牛奶皂等等这些成分的洗面奶都不适合男性使用。

因为他们含有过多的碱性物质，而碱性物质刺激角质层的过度新陈代谢，那么再使用清洁品的时候，就会刺激脸部的油脂分泌，脸上的油脂分泌过度，就会加速油脂的形成。

无论你的皮肤出油有多厉害，每天洗脸的时候都需要用温水仔细的清洁脸部。

之前用的洗面奶有香皂和沐浴露，平时也在洗发店做过美容，但是在洗脸的时候，总觉得角质层厚，不敢选择磨砂膏一类的洗面奶，从来都没有用过皂性比较强的产品。

也正是因为这样，脸部的皮肤角质层变厚了。

看见美女面部光滑，再配合补水精华，脸上自然容光焕发。

平时还要注意保湿和防晒，以防黑斑产生。

每天都要使用晚霜，晚霜的质地相对更轻盈一些，用化妆棉在脸上擦过即可，从一个侧面可以看出男士在保养方面也比较注重。

每天定时吃新鲜的蔬菜水果。

这些蔬菜和水果其实在各大超市都有卖，价格也比较平民，但是农产品里面含有的vc等成分是比较丰富的，而且食物在熬夜过程中会将阳光中的紫外线吸收，而vc是作为强抗氧化剂来改善肤色的，所以长期吃这些蔬菜和水果，可以缓解因为皮肤暗黄，所以阳光中的紫外线对皮肤的伤害，所以要多吃这些蔬菜和水果。

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