臀部皮肤粗糙怎么办该怎么保养改善臀部皮肤粗糙的情况

臀部皮肤粗糙怎么办?该怎么保养改善？

在我们提问时能够先描述一下自己平时臀部皮肤粗糙的情况，小雕在帮你解答腿上有拜拜肉怎么办？

该怎么保养改善？

你好，建议做点臀部皮肤的小运动，比如说每天臀桥，腿的话不用特别多，有时间抽一天做蹲腿，长期坚持下来会有一定改善首先把腿瘦一点然后想去哪就去哪亲爱的你确定胖是下半身的肉腿上只有纹理吗？

亲爱的下半身的肉还能按排球运动。

你的问题和我的经历差不多我以前也是大腿肉肉往上爬。

尤其是大腿内侧有点收紧肌肉的感觉，小腿轻盈。

想瘦小腿可以靠打拳，也可以用泡沫轴塑形。

以及拉伸放松。

亲爱的可以看看《这样减肥就对了》。

第一先打拳热身。

拳、腿都有。

第二打完拳放松肌肉。

第三调整肌肉走向，很多人打拳感觉腿没有绷直，这时候就要调整和拉伸了。