刨腹产产后恢复操做错了，你的坏月子就开始了；而且需要指出的是：这个只适合老人来做

刨腹产产后恢复操做错了，你的坏月子就开始了；而且需要指出的是：这个只适合老人来做，因为大多数的产妇需要1-3个月的时间恢复全身产褥期的身体、体能等。

妈妈们需要提前和我们的班主任详细咨询后制定个人的身体恢复与塑身方案，注意好了时间，也可以和我们的私人教练团队一起，在一个比较适宜的时间来为大家提供有价值的内容，让你坐好月子，做个全身外，身材苗条的母亲。

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