张柏芝：健康瘦身有一套

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    日前，好久不见的张柏芝再被香港媒体拍到凸肚逛百货商场，屁股变大、走路变慢的她，买东西时弯腰露出腰间文身。在助理和好友的陪同下，柏芝一路上有说有笑，看似并未受到“富态”身材的影响。不过，在经过瘦身产品专柜的时候，她还是不免停留了许久并在导购小姐和朋友的帮助下，购买了一套瘦身产品。似乎一场减肥瘦身行动要从此展开。
    照张柏芝这次购物的状况来看，精神不错，素颜的她身形明显圆润不少。曾经骨感美女派代表人物的她当然还没有到一点都不Care自己身材的地步。当天一上大楼，柏芝便和助理到瘦身产品专柜去挑选瘦身产品。据导购小姐事后介绍说，张美女此次所购买的减肥产品大概耗费折合人民币900块左右，是辅助运动的一套瘦身产品。在购物间歇，几个朋友还和张美女分享了自己的瘦身经历让柏芝大为高兴。 点击查看>>>最简单、轻松、安全的减肥方法！
    要知道，张柏芝可是有一套自己标准减肥瘦身的五大准则，之所以她自称绝对不怕胖，并且能够100%的瘦下来，就靠的是这减肥瘦身五大准则：
    一、要忍住口腹之欲；有些人可能以前试过很多瘦身方法可能最终都不成功，我想主要的原因可能在于贪吃忍不了口，又不肯戒口，减肥要成功，其实关键就是要忍得住，如果做不到就永远只能背着一身肥肉。当你减到满意的磅数后，便可以奖励自己适量地吃些喜欢的食物。
    二、跑步、跳舞或游泳； 减肥一定要配合运动，柏芝透露她平时在家每天早上都会跑跑步，每天1小时，如果是在外地工作，就用游泳代替，同时还跟老师学跳舞，每次都跳1小时，最初觉得好辛苦，后来发觉跳舞对保持身材很有帮助。
    三、配合着使用减肥产品；当然只靠节食、运动还是不能完全的减去身上的赘肉， 那么拥有一款适合自己并且保证是纯天然的瘦身品牌产品，也是必不可少的，柏芝透露她本人一直在用的是一款名为香港容颜堂黑茶-睡美瘦，每天晚上睡觉前都会配合着使用它进行减肥瘦身，累了一天，洗完澡，将黑茶-睡美瘦贴在肚脐上（人体神阙穴），美美的睡一觉，8到12小时候，第二天起来，直至黑茶-睡美瘦全部被吸收为止，你会发现真是瘦了一大圈。点击查看>>> 香港容颜堂黑茶-睡美瘦 详细信息
    四、一定要持之以恒； 减肥一定不是轻而易举的事，一定会吃些苦头，如果自己有些抱怨，再加上身旁的家人会心疼，劝你不要再减，但你一定要坚定自己的信念，坚持自己的决定；只要你坚持不懈，那么相信减肥瘦身肯定会指日可待。
    五、减肥也有禁忌；
    ①地狱法节食：只吃蔬菜水果，看别人吃美食，自己馋又不敢吃，此法不可能长久
    ②绝食3日：肚里无一粒米，3日后肯定会狂吃，此法适得其反。
    ③泻药减肥：最不可取的方法。不仅使皮肤变得暗淡无光，人也无生气。

(责任编辑：姚俊）