千万别用小苏打刷牙然后用牙膏是因为小苏打会腐蚀牙齿

千万别用小苏打刷牙然后用牙膏是因为小苏打会腐蚀牙齿，牙膏里的乳化剂可以暂时的调节口腔中的酸碱值，如果不用牙膏的话酸碱度会变大最后牙齿是无法坚固的希望你能明白我的意思。

小苏打虽然可以中和牙齿上的酸，但是不会补充钙质，因为小苏打中的碳酸钙会和钙结合形成钙结晶，中和牙齿钙化程度后会形成和牙齿颜色发暗的新钙化物质。

洗牙前要先使用超声波牙刷和牙膏，以便去除牙垢。

这个是基础的口腔清洁方法，但不是所有的人都能做到要每天清洗，否则不仅达不到清洁效果，还会带来许多的危害。

如果没有超声波牙刷和牙膏，其实也可以简单的应用一些牙膏成分。

首先我们知道牙膏可以用来清洁食物残渣和细菌，具有防止口腔变色和形成龋洞的作用。

牙膏中的功效因素可以改善口腔微生态平衡，增加唾液分泌以及一些有助于牙齿菌群生长的物质，当然也包括抑制部分细菌生长。