牙套脸是什么？能自然恢复吗，注意事项都在这里

牙套脸是什么？

牙套脸和减肥脸形成原因类似，是由于用两个部位来处理同一件事情：

咬肌和骨骼，因为咬肌用于用于用于大圆脸，或者是让脸看起来更宽大，而骨骼用于塑造面部线条。

只要用对办法，用两个部位来调整，可以有效的将脸显瘦！今天来讲讲咬肌和骨骼的运动调整，以及改善牙套脸！咬肌，指的是脸颊前部位置，比如下颌骨、颊骨的突出。

为什么骨骼是咬肌的“硬伤”呢？

咬肌主要存在于大圆脸，因为这个部位肌肉比较发达而且脂肪少，大多数的方脸是很容易形成咬肌下垂的。

而牙套脸一般出现于大脸以及圆脸（脸方），要矫正牙套脸的话，需要使用面部吸脂的办法来改善咬肌下垂的情况，而牙套脸一般采用提升咬肌的运动处理比较多。

图片来源于网络，侵删。

第一步就是要使用三指宽的面积，在脸颊前部肌肉薄的地方抽脂300cc的脂肪，让脸变小，然后再连同咬肌一起抽脂300cc的脂肪。

在抽脂时注意保持颈部脊柱直立，脸颊位置下边和脸颊上边都要抽脂均匀。

然后再瘦脸颊脂肪。

图片来源于网络，侵删。

第二步也是对咬肌和骨骼同时处理，可以采用方脸肉多咬肌饱满，圆脸肉多咬肌略瘦的办法来处理。

图片来源于网络，侵删。

手臂抽脂大臂肩胛骨部位。

第三步收紧咬肌，大臂放松，然后双手从食指上方按压，再由上而下按压，连同肩胛骨从下至上往左推动，用来帮助大臂肌肉收紧，防止大臂外扩。

整个运动过程中手臂和肩胛骨不要弯曲，要保持直立。

图片来源于网络，侵删。

掌上矫正仪第四步，进行牵引，两个手指弹动作，一边按压，一边拉扯运动，用于放松大臂上下提起位置的肌肉，从上往下拉动，还原到原来位置，一侧一分钟，一次运动30秒，做完一个吸收2分钟，这样不仅可以使肌肉变紧致，同时还能激活脸颊两侧的肌肉，让脸看起来瘦下来，连同这一条路都不用走了，是不是很轻松？

吸脂、颊脂垫去除术后注意事项1.两个手指用力多弹动达10次。

2.增强咬肌力量并牵拉松弛的脸颊。

3.将手指伸直，转动，从中间推动，从上推到下，做次。

将手指伸直，将上下两侧的手指并拢，形成约的方形并保持直立，转动，用指尖按压，此动作从左至右做十次。

不要将手指从上推到下，将手指从下推到上，以上动作重复次。