三七的毒性太大了，过敏性鼻炎不能吃人参！

三七的毒性太大了，过敏性鼻炎不能吃人参，可以吃三七炖乌鸡，把三七磨成粉混在乌鸡汤里喝，并且半年之内不要吃三七。

三七和乌鸡一起炖最好，前一段时间，在跟老外交流三七的用法用量时，就发现乌鸡的营养更易被三七吸收，不知是否是原理现在的三七都是纯天然的，并不会有副作用，可以炖，也可以做三七粉，或者其他食材。

但是食疗更容易吸收。

三七粉同人参一起炖。

都是食材，不会有其他副作用。

一般大家说的三七和鸡一起炖、三七加生姜一起炖等营养高的做法，比如人参炖鸡。

其实是相对比较营养不好吸收的。

本身人参、三七都是中药材，具有极强的药理作用，而且是全草的。

如果直接吃大量食物吸收营养的话，这些食物如果本身好吸收那就不可能有副作用。

所以不是每一种食物加一起炖都好吸收，如果直接吃大量的食物营养不容易被吸收也是可能的。

但三七粉炖鸡吃肯定比吃人参炖鸡的营养丰富。