产后乳汁分泌少、自己不够吸奶，两种吸奶法注意事项

产后为何乳房变小，乳汁分泌少、自己不够吸奶？

下面介绍两种吸奶法。

一、注意事项：1.避免乳头混淆，漏吸出来。

2.使用吸奶器要特别注意容器的吸力大小，防止宝宝皮肤破损，宝宝吸力大容易造成过多乳汁积压，宝宝吸力小容易造成过少乳汁挤压，宝宝吸力过大容易刺激乳腺管过于发达，这样对于吸奶器的容量大小要求就过大。

3.选择吸力适中的吸奶器，吸奶器最好使用舒适度好的（网上很多的评测对于这一点有很多矛盾的看法）。

4.使用技巧：选择颈部吸奶器应考虑宝宝吸奶时宝宝的头比吸奶器靠下位置，还有使用双手托住宝宝小脑袋，这样能够更好的接近宝宝，宝宝吸奶时注意放缓时间使其更好的接近妈妈乳头。

二、吸奶法：1.宝宝衔乳时要吸到位。

使用的吸奶器不宜过大，容量以根手指可以基本托住奶头为宜。

2.宝宝吸奶时也应用舌头按摩乳晕，将乳头从乳晕推进至胸前后方并保持这个位置。

当宝宝张大嘴巴吃奶时要迅速不让宝宝得到太多的充分的乳汁，让宝宝的嘴巴张大一些宝宝的反应才够快。

3.宝宝吞咽时吸奶器，只有感觉到宝宝力量足够大能够将乳头吞下，才可以保持这个吸奶姿势继续吸奶。

一般宝宝刚吸吸奶器，妈妈应该尝试做15秒。

4.如果宝宝没有持续那样吮吸，那么妈妈可以在宝宝快要吞咽时做韵律运动式的鼓励，并将吮吸时间延长到30秒或更长。

5.吸奶器一开始很难找准正确的位置，如果找不准正确的位置，建议用手指来固定。

在吸奶器上喷一点水做水泡。

6.当宝宝含上乳头时，就意味着他已经充分满足了他的需求，在宝宝含上乳头的一刻，就开始吸吮乳房。

吸吮时不要一开始就用力将乳头强制地塞入宝宝嘴巴，应该将宝宝头和肩膀都触碰乳房后，再使用吸奶器吸奶。

我是美博思远的娜娜老师。

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