激素脸患者吃什么有利于身体排毒，多吃这些食物有利身体排毒

激素脸修复期间除了平时要注意自己的饮食，休息，上妆的时候要注意化妆棉不要过分暴露在空气中，做面膜的时候也要记得清洁额头，尤其是在上午或者下午没有上妆时更要清洁脸部。

激素脸是激素依赖性皮炎的一种，我们脸上的激素依赖性皮炎患者能吃什么，多吃这些食物有利于身体排毒，激素脸患者要注意清淡饮食，这是因为激素脸患者大多不利于辛辣、油腻等刺激性食物的摄入，多吃这些食物有利于身体排毒。

还要注意多摄入维生素c、维生素b2、维生素e、维生素a、葡萄糖、马铃薯、水果、动物肝脏、瘦肉、香菇、山药、水贝、牛奶等等。

适当的补充一些水果，瓜果类，蔬菜类。

有助于身体排毒，积聚在皮肤内的毒素，吃水果可以排出。

激素脸的饮食也是有讲究的，能不吃就不吃。

鸡蛋：激素脸的日常饮食鸡蛋类食物，这是激素脸患者食物建议是少吃或者是不吃，鸡蛋鸡胸肉是很好的食物，可以补充身体所需的蛋白质，缺少的激素会影响身体的消化吸收功能，吃下去的激素更会在体内累积，肌肤自然就会出现各种状况，所以大家一定要少吃或者是不吃。

牛肉：牛肉这种食物大家都知道激素脸患者不吃，可以补充身体所需的蛋白质，激素脸患者吃牛肉的话也不要过多，会导致自己的体内激素反而会有增多的现象。

而且激素脸患者经常吃牛肉会导致胃消化液分泌减少，肠胃功能紊乱，免疫力下降，皮肤也会出现一系列问题。

激素脸患者其实可以吃一些猪肉或者牛肉，这些肉类都很适合我们激素脸患者的日常饮食，能够起到滋养皮肤、补充身体所需要的营养，滋养身体，保护皮肤。

鸭肉：鸭肉是非常适合激素脸患者食用的一种肉类食物，因为鸭肉味道鲜美，滋阴润燥，去内热，用来清热解毒润肺也是很不错的。

前几天偶然在天猫家乐福看到有卖野鸭蛋的，就买了一些，吃后效果还是不错的，皮肤过敏的症状已经好了。

现在每天都会吃一些，毕竟吃蛋一定要吃新鲜的才好。

鸡蛋：激素脸饮食的话，建议大家要有选择性的饮食，吃一些清蒸，卤水，或者是炒的，可以加一些糖，可以清热去燥，让我们更好的去面对激素脸这件事情。

如果激素脸患者能够吃一些猪肚，鸭肠，香菇等等这些食物，也是可以增强自己皮肤的抵抗力。

激素脸患者平时也要注意心态，多多面对新鲜事物，这样才能利于激素脸症状的好转。