脖子上长痘怎么治啊，胖朋友大部分是因为胃火旺盛引起的

脖子上长痘怎么治啊，胖朋友大部分是因为胃火旺盛，油脂分泌过旺引起的，脾胃不和，湿气郁积，没有好好调理好，所以会导致长痘，对于这种情况可以选择食疗进行调理，平时多吃一些富含维生素c和e的食物，可以清热解毒，最直接的就是多喝水，饮食调理对于痘痘来说比较有效，胖朋友平时可以通过西药来治疗，但是要规范减肥，避免后遗症，吃中药的话，痘痘总好不了，或者最多一两个月就没有了，中药，对于毛孔堵塞、排毒的效果挺不错的，所以不管是胖朋友还是胖朋友亲属长痘，一定要到正规的机构做皮肤检测，找到病因，好对症下药，如果是女生体内激素水平不协调，就要针对性的减肥一下，不要一味的以为减肥就是减肥，减肥也不能盲目节食，要跟好的饮食习惯结合起来，控制饮食，少吃油腻辛辣，多吃水果蔬菜这些，减肥的同时一定要注意，不能因为人物长痘就不去运动，但是控制饮食一定要做到好好吃饭，不能暴饮暴食，水果里面含有丰富的纤维素，不仅促进肠胃的蠕动，还能保护肠胃，平时要喝一些高纤维，有助于提高肠胃道蠕动的汤水，那些汤水富含维生素，尤其是维生素c，所以多喝水对于改善肠胃环境对于痘痘都有效果，但是这样治痘痘之后就不要吃辛辣的食物了，以免复发，针对于湿气重的胖友，补充一些成分比较多的食物，减少体内湿气引起的脂肪变的堆积。

对于饮食需要多吃一些有滋补的食物，平时也可以通过走路，多出汗来调节身体出汗的这种状态，这样体内就会排出一些毒素，但是要注意饮食，尽量吃一些性质偏寒凉，温性的食物，这样便于体内的毒素往下走，当然了，由于身体湿气重，这些湿气会排不出去，当你体内湿气大的时候，整个身体就都会变得疲惫，也会让你整个人变得很懒，因为身体里面根本没有什么力气，同时，脾胃比较虚的胖友要注意补脾胃这方面的问题，对于体内脾虚引起的湿气大这一点，要多注意，脾胃虚弱是导致痘痘的主要原因，平时也要多食用一些性质偏温的食物，水果蔬菜尽量选择性质偏凉，温性的，但是不要吃冰凉类的食物，会导致肠胃很快变得疲惫，体内湿气大的胖友要多注意，脾胃的负担比较重，同时加上工作生活的压力，导致脾胃负担很重，所以这个时候一定要注意睡眠调理，一定要好好睡觉，建议可以少睡，也可以随时都要补觉，我就是很喜欢睡觉的，因为睡觉会让我觉得很放松，但是一定要合理的睡眠，不能熬夜，睡觉要选择一个合适的时间，最好7个小时，如果之后工作了，建议凌晨5点左右就要起床，晚上不能吃油腻辛辣煎炸类的食物，也不能吃的太多。

一定要注意！