怎样白头发变黑在早晨醒来时看到自己的头发依然洁白亮丽

【关键词】 健康 养生 头发 维生素

怎样白头发变黑在早晨醒来时看到自己的头发,依然洁白亮丽,与睡眠时的情形基本相同。

怎样白头发变黑

这就是得到长久健康的现成的健康小白头发,也可以称之为长寿白头发。

为什么会长寿呢?人的生命是很丰富的,看见别人的生命,从发白的毛孔中得到了宣告的信息,这是长寿的象征。

怎样白头发变黑

从睡眠状态醒来,露出微笑,起床,面色愈好,根据眼睛、鼻子和嘴唇外观的变化,会判断一个人的寿命将延长到几岁。

眼睛:不爱生气,反而愈来愈活泼。

鼻子:油性鼻,爱出汗,爱剪指甲。

嘴唇:象珊瑚般娇嫩的口唇。

脑门宽阔,耳朵尖者百年事半,重耳长寿;头颅光亮,耳朵入麦粒者,勤政人家;耳朵通天明者财富愈多;眼睛明亮,唇和上脸皮红者是福寿极人,唇红而上口阔者得富贵。

面部健康,眼睛亮而呈绿色者人寿长久,出油多,上脸皮红的人寿命较短。

白发多则长寿,长健康。

常有食人参,花白花无身,好久不见,已变满头白发,其实生活用语上并无“满头白发”的说法,但人们都把半头的白发叫“白发”。

大约每100粒白发中有0.3个是黑头发。

据科学测验,人体中的黑色素的数量,每天约新增150-200毫克,这已经足够维持正常生理功能并对色觉产生影响。

黑素体的数量当然随年龄增长而逐渐减少,所以人越到老年,黑素体的数量就越少。

研究表明,黑素体数量减少的速度大概和维生素a产生量增加速度差不多一致。

人到中年,人体内的黑素体含量少于200微克/克时,就应添加维生素a的摄入量;人到中年,黑素体含量少于400微克/克时,需补充维生素a+维生素d;人到中年,黑素体含量少于600微克/克时,需添加维生素a+维生素d;人到中年,黑素体含量少于1000微克/克时,需补充维生素a+维生素d+维生素e。

维生素a、d、e均属于抗氧化剂,使头发的色泽、光泽、弹性等变得有光泽,防止头发脱落;维生素b能促进白细胞的活动,协助身体吸收营养,增强身体抵抗力,达到保护头发的目的。

此外,维生素e还有延缓衰老,保护皮肤的功效。

维生素b族可使脑细胞内的神经递质(a-组胺等)产生量提高,减少化学激素水平下降,从而预防上火、口腔溃疡,对于中老年人来说是一项不错的保健食品。

维生素b族的主要食物来源是小麦、花生、玉米、大麦及蔬菜、奶类等。

维生素e可以延缓衰老,保护皮肤的功效。

维生素e对皮肤、头发、眼睛、骨骼、牙齿等作用都很显著。

维生素e是脂溶性的,主要存在于胡萝卜、菠菜、蛋黄、油菜、苹果、红辣椒、杏仁、核仁等中,合理进食可以获得充足的维生素e。

其它维生素也有一定疗效。

维生素c对牙齿很有益处,能使牙齿变得