男士祛痘方法有哪些?

男士祛痘方法：1.冷水洗脸一定要用冷水洗脸，因为冷水能帮助清洁毛孔，帮助收缩毛孔，所以洗脸水一定要用冷水。

2.油脂分泌旺盛的肌肤一定要注意。

因为油脂过多会刺激到脸部的肌肤的，导致皮肤的血液循环不畅通，从而导致痘痘的加重。

3.勤洗脸爱出油的朋友不要忘记了经常洗脸，勤洗脸可以保持皮肤干净，减少痘痘的产生。

4.少食辛辣刺激的食物和生冷的食物，如果身体过于油腻、肠胃又不好的话，就不要食用辛辣刺激的食物和生冷的食物，还要少吃甜食，甜食容易刺激到皮肤的，然后对痘痘进行更加强烈的反弹。

5.多喝水，少喝咖啡和浓茶，咖啡含有很多的焦油，喝太多的话，会对痘痘产生不利的作用。

女士祛痘方法：1.避免白天湿气太重，晚上泡泡脚。

祛痘小妙招：每晚临睡前，用半干的卫生纸，浸湿了，擦在痘痘上，多擦几次就可以了，不会伤害皮肤。

2.保持绿色蔬菜水果的摄入，白天少吃油腻辛辣的食物。

因为辛辣的食物，容易刺激到消化系统，造成油脂的分泌旺盛，而且越吃痘痘就越严重。

3.保持心情愉快，不要给心理压力。

4.掌握正确的护肤方法，不要使用含激素类的护肤品，也不要乱用撕拉式的方法。

5.保持睡眠充足，睡眠不充足，皮肤得不到休息，会分泌过多的油脂，堵塞毛孔，加重痘痘的症状。

6.保持足够的运动量，只有运动，皮肤才能分泌出足够的汗液和油脂，这样皮肤才能更好的代谢，而且能排除体内毒素。

所以经常运动，能让皮肤更快的代谢，淡化痘印和祛痘。

有空可以看看我以前分享的记录：蒋小妹儿：教你一招让痘痘迅速好起来，不留痘印