食物

痤疮少吃刺激性食物

　　1 、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。

　　2、 保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痤疮加重。

　　4 、平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物，饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。

安全减肥三妙招

　　研究表明，蔬菜、鲜水果．谷物、粗淀粉等食物的热量只相当于糖、肉、奶油、煎炸食物的一半，原因是高纤维食物易产生饱腹感，并且热量比其它食物低。
　　高纤维食物不仅有利于长期减肥，也有利于健康。如果为了减肥并保持体型，则要进一步减少脂肪的摄入量至20％左右，更多地摄入蔬菜，谷物和淀粉这些高纤维食物，精肉的比例不要超过1／3。
　　每天进行少许运动也会消耗相当数量的热量。

丰胸吃法有很多，你会选吗？

　　百形网专家分析说这个夏日你有把自己令人羡慕的身段展现吗?看到别人拥有傲人的双峰，是不是也羡慕，对于不够丰满的乳房你是不是顾虑了，不知道用怎么样的方法丰胸，那就先从简单的开始练习。

　　核桃蚝油生菜：材料：结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙。作做：核桃在小火上干炒，炒熟后压碎，将结球莴苣洗净滤干水份，起油锅，大火快炒结球莴苣1分钟，淋下蚝油，改中火煮3分钟。

重睑术你该注意的事项

　　重睑术你该注意的事项

　　1、重睑术你该注意术后7天之内尽量避免手术部门沾水;

　　4、重睑术你该注意严格遵守医生嘱咐服药及复诊

磨颧骨手术后适合吃流质的食物

　　百形网磨颧骨手术后当天疼痛较明显，一般在两个星期或一个月后疼痛症状会消失。在这个过程中，要格外注意饮食。刚做完手术的两三天要吃流质食物，减少对骨骼和咀嚼肌的损伤。之后可以开始吃些带渣的东西。对于特别坚硬的东西，如小核桃等，术者一旦在咀嚼时发现疼痛感，就不要继续吃。通常情况下，一个月以后就可以正常饮食。

酒窝成形术给你的温婉美丽

　　酒窝向来是人汇聚表情魅力的一部分，拥有迷人酒窝的人也有极强的吸引力，漂亮的酒窝会给人“人面桃花”的感觉。然而现在，对于喜欢酒窝的爱美人士可以通过酒窝成型术，整出一对迷人的小酒窝，浅笑后迷人酒窝的让你更加自信，但是酒窝成形术后要注意什么事项?

　　酒窝成形术术后面颊部一般不用包扎，前3天应用抗生素预防感染。需要指出的是，术后由于面颊部肿胀，数日内酒窝可能不显现。

酒渣鼻能否治好

　　答赵某读者：酒渣鼻为外鼻的慢性皮肤损害，常伴有鼻尖及鼻翼痤疮和皮肤充血。真正原因不明，常与毛囊蠕形螨寄生、局灶性感染、嗜酒、喜食辛辣性食物、维生素缺乏、内分泌紊乱等有关。按...

介绍可以瘦身的五种食物

　　随着文明社会的发展，瘦身越来越成为时尚，人们用各种方法进行瘦身，其实有的食物也能起到吸脂的作用。下面介绍五种食物瘦身法。　　燕麦瘦身法：　　建议每天最好吃一杯半的燕麦，可以...

哪些食物最瘦身呢？

　　想要成功减肥肯定离不开对饮食的控制，究竟哪些食物可以有助于减肥呢?下面介绍12种食物具备自然减肥的效果的食物，长期食用可以助您减肥成功。　　Top1-洋百合　　矿物质含量丰富，能有...

瘦身食物大全

　　你是否还在苦苦找寻低卡路里的食物呢?你是否很想减肥却不知道怎么吃才能减肥呢?下面给你介绍一个瘦身食物大全。一定好好记住噢!　　瘦身食物大全：　　1、冻豆腐︰能吸收肠胃道脂肪，且...

你知道什么是颜色食疗瘦身法吗？

　　听到颜色食疗瘦身这个说法，你一定很新奇吧?法国科学家的一项最新研究结果显示，根据食物颜色选择饮食可以帮助减肥。看到红色、橘黄色、亮黄色这些暖色的食品时，要即时“刹车”少吃一点...

5个方法 让你拥有平坦腹部

　　腹部的赘肉是最难消除的，如何拥有平坦腹部，迷人曲线呢?专家向我们推荐了5个可以平坦腹部的方法，心动不如行动，开来试试吧!　　平坦腹部之柠檬苏打水　　苏打水所产生的碳酸气体能够充...

快速减肥医师建议

　　减肥,有时并不像人们想象的那么困难。你要根据减肥医师的建议来安排自己的计划。　　一是根据医生指导，参考体重指数　　一个高效的减肥计划，必须有赖医生指导。因为每个人都有由身高决...

减肥重在你的坚持

　　你是怎么减肥的?不管三七二十一，什么运动都尝试，什么食物都拒绝?NO!NO!减肥是门“艺术”，只有首先了解自己，才能战无不胜。你是什么个性，这决定了你的减肥方案。　　1、哪怕多动动，...

瘦身关键要对症减肥

　　肥胖与生活习惯有关，根据生活习惯可以把肥胖分为5种类型。所以，选择健康的减肥方法，也要根据类型进行选择才更为科学。　　Ⅰ型肥胖——进食过量型　　①经常一边吃零食一边做事;②买...

如何做到越吃越瘦?

　　百形网减肥中心专家指出，既要有健康体魄，有想有好身材，可以试试下面的方法。　　营养巧组合　　埃及著名学者努福尔经过长期研究指出，蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要，缺一...

美食减肥有高招助你秋季瘦身

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喝水都会胖的人应该怎么减肥?

　　常常有人说，我喝水都会胖，针对这类人群，教大家一个减肥的方法。　　1.参加劳动或进行运动，能够充分运动肌肉，消耗多余的水分，使身体产热。由此改善代谢状况，达到减重的效果。　　...

经期减肥要当心

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8种减肥食物 越吃越瘦

　　过年时大家聚在一起，面对大鱼大肉，多半会胡吃海塞。等到年假一过，体型难免“强大”一圈。为了形象，那就多吃点可以减肥的蔬菜吧。　　西红柿含有维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、...