月经来的前两天艾灸哪个部位更好？

经期艾灸哪个部位更好首先从艾灸的效果而言，灸感不同肯定是不同的。

因为任脉、督脉、冲脉和交穴等等气血流动经络肯定是不同的。

再就是艾灸的时间要根据自己身体的虚弱情况来确定，我艾灸时间不长，刚开始40分钟，后来改成15分钟，然后20分钟，如果没用灸盒，还可以延长一些时间。

一般月经来的前5-7天不建议艾灸，但如果有必要也可以灸灸，大概3个星期大姨妈就不来了。

或者大姨妈期间艾灸，一样很管用。

艾灸时间最好别超过20分钟，没必要天天艾灸，因为艾灸，不仅是一个热度的问题，温度适度，灸时也要注意取穴，其实艾灸穴位是比较稀疏的，有时不好掌握。

每个人的体质都是不同的，大姨妈到来时也有差异，如果经量少，量正常可以每天艾灸大椎，腰眼，足三里，血海，涌泉，承山，足三里，（头面朝下），大椎（后直下）。

经量多，量大，或者特别怕冷，就换灸肝俞，阳陵泉，四白，肩井，肩（后直下）等。

一周一到两次，每次一个小时到半个小时。

最好多灸几个穴位，会有一个疗程。

对于月经来的前两天，刚刚有点暖和的时候，用来灸大椎，我觉得很合适，血气有点旺盛，气血通畅，有好处的。

但是还是根据个人体质来决定。