面部斑点形成的原因一般有以下几个方面有以下几个方面

面部斑点形成的原因，一般有以下几个方面：1、日晒：紫外线过度暴晒会损害肌肤，让斑点颜色加深变得更为明显。

2、光老化：肌肤老化会造成肌肤表皮组织营养供给不足，新陈代谢缓慢，肌肤基底层内黑色素细胞增生，形成色素沉淀从而形成斑点。

3、熬夜：经常熬夜会扰乱生物钟，内分泌和机体各项机能导致黑色素形成加快，不仅导致肤色暗沉还会导致斑点。

4、疾病因素：发烧、痛风等疾病会造成身体器官代谢功能紊乱，从而引起色素沉着。

5、遗传因素：许多遗传性斑点都是体内所缺乏的微量元素引起的，如缺少铜、铅、锌等元素则易长出黄褐斑。

6、内分泌紊乱：可能是与服用某些药物有关，如避孕药、避孕药、甲状腺素及某些避孕药物。

斑点是每个女性都会经历的一个难以启齿的事情，但是我们能做的就是想办法使肌肤变得白皙健康。

其实斑点形成的原因，主要是和紫外线有关，只有做好防晒工作，或者是选择正确的美白产品，才能尽可能地抑制掉斑点。

所以，一定要在肌肤清洁、补水保湿以及防晒做好的情况下，再搭配一些产品来预防斑点。

下面我们来学习下有哪些有效的预防斑点的方法：每次出门时随身携带防晒霜，以及做好肌肤的日常保养，不要等肌肤晒黑了才知道白回来，预防斑点的产生可以淡化色斑，随时做好防晒。

做好清洁：因为紫外线是无孔不入的，所以为了防止祛斑方法见效慢，一定要给肌肤清洁工作，尤其是脸部，嘴角周围、下巴等地方最容易长斑，所以一定要清洁干净肌肤，使肌肤保持干净，有助于减少斑点。

饮食要节制：内分泌紊乱和辛辣刺激的食物容易造成内分泌失调，而内分泌失调更会加快斑点的生成，所以一定要限制食用辛辣食物，使我们的内分泌再调节，预防斑点的生成。

多吃含维生素c的水果和蔬菜，可以增加皮肤免疫力，减少斑点生成。

防晒：应该带伞、戴帽子、打伞，这些都能起到防晒的作用，防晒能使肌肤从内到外的抵抗力加强，防止肌肤变黑，同时，还能防止色素沉着和加快皮肤新陈代谢。

轻拍保湿面膜：保湿面膜也是能够一定程度上起到防晒和预防斑点的作用，同时也能够去角质。

清洁：要清洁肌肤的各个部位，不要使劲的搓揉肌肤，这样不仅不能减少斑点的生成，还会刺激斑点的生成。

另外，将适量的面膜均匀的敷在脸上，20~30分钟，给肌肤一个吸收的时间，这样不仅能够给肌肤很好的滋养，还能有效的减少斑点的产生。

面膜的话还是要根据自己的肌肤制定合适的面膜方案。

保持好心情：保持好心情，保持心情愉快，多多参加体育锻炼，增强自身免疫力，切忌情绪不稳定等问题，可以有效预防斑点产生。

注意饮食：