中药美白秘方有哪些选择对了能祛斑、美白、平衡皮肤还可以淡化痘印和暗疮

中药美白秘方有哪些？

选择对了能祛斑、美白、平衡皮肤，还可以淡化痘印和暗疮，下面就给大家介绍几个合理且实用的方法，长期坚持效果会更好。

补充维生素不论何种体内自身合成的物质，在维持机体的健康方面起着至关重要的作用。

单从膳食本身来说，难以获得充足的维生素。

维生素b族摄入不足也不利于皮肤的健康。

怀孕的妇女、经期和哺乳期妇女应在医生的指导下服用口服维生素b1或b2，它们均能促进皮肤细胞的合成，使皮肤红润美白。

冬瓜汁作面膜冬瓜汁含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、b族维生素、维生素c、维生素b2、维生素b6、维生素e、蛋白质、矿物质及多种微量元素，具有清热解毒、美白、去除浮肿的功效。

事实上，冬瓜汁能够有效清除由夏天转向冬天所带来的沉积物和老化废物，在皮肤美白方面具有延缓皮肤衰老的功效。

柠檬小杯的蜂蜜柠檬汁半个柠檬的汁1、取其1/3颗切片后的柠檬（一杯浓缩橙汁的一半）2、准备一个干净的小勺、一勺蜂蜜放入小碗里搅拌均匀即可每天晚上睡前我们做完面膜后都会取一些蜂蜜敷在脸上当做护肤的最后一步，等脸部清洁干净后再开始我们的美白计划~如果有黑头请先清理干净再用水和精华敷效果会更佳呢1洗脸时候不要太用力，会拉扯皮肤，引起松动，一定要轻轻的，不然一直拉扯皮肤也很难白。

2我们选择的洁面乳要选择保湿成分的。

3内调可以多喝水排毒，还可以吃点蜂蜜，有美白效果。

还有就是大家要想美白也要在出门前做好防晒工作哦，我们在外出还要做好身体保护，黑色素分泌不出去，也是没办法美白的~补水面膜美白法用后续水乳精华液等护肤品来增加皮肤细胞的水分，为后续美白使用功效成分提供足够的水分帮助美白。

如果是脱皮期的宝宝会比较明显一些哦，防止美白后的肌肤缺水导致快速变黑。

美白妙招之脱毛美白法想让肌肤美白，光靠美白针和激光是不够的，我们也可以从除毛入手。

脱毛美白，选择脱毛蜡纸或者蜜蜡脱毛，具有很强的脱毛功效，深受妹子们的喜爱。

美白妙招之玻尿酸美白法玻尿酸透明、非常好吸收，深受广大妹子喜爱。

美白妙招之柠檬蛋白美白法把柠檬榨汁敷在脸上，每天敷2-3次效果会更好哦。

选对护肤品也是护肤的重中之重，可以在医生的建议下用适合自己肤质的产品来帮助肌肤美白哦！