祛痘方法青睐北京长虹医院总结:青少年抑制痘痘的重要做法
祛痘方法青睐北京长虹医院总结:青少年抑制痘痘产生的重要做法——去油、去角质和消炎。
去油1.温和清洁,不要使用肥皂,尤其不要使用太过滋养的磨砂和柔软的洁面乳。
因为肥皂中的碱性很强,对皮肤具有较强的刺激性,长期使用会损伤皮肤屏障。
2.洗脸不能过勤,也不能过少,过于频繁地洗脸容易使脸部的水分过于分散,在皮肤上形成水肿。
使用的温和洁面乳要能把过于分散的水分吸收进去,清洁时要注意温和,不要使用会对皮肤造成刺激性的洗面奶。
3.不能因为祛痘而忽视了正常的油脂代谢,如果一味清洁会把皮肤表面很多天然的油脂洗掉,导致皮肤的油脂分泌不平衡,如果水油不平衡,就会导致痘痘更多地出现。
去角质4.使用去角质力强的化妆品。
化妆品中的一些成分比如去角质颗粒,很容易把脸上没有被脂肪层覆盖的一些角质去掉,表面形成缺乏保护的皮肤。
洗完脸之后要使用合适的化妆品来保护角质层,如水杨酸,果酸,aha,乳酸等,可以把角质代谢的情况平衡掉。
5.长期出油旺盛容易导致粉刺的形成,油性皮肤是需要注意皮肤清洁的,可以选择皂基洗面奶,避免一些皂基很强的,可以选择eltamd的洁面乳来进行洗脸,不要过度清洁。
6.一定要早起早睡,早睡可以使得人精神焕发,青春活力四射,早睡还有利于痘痘的早期愈合。
7.不要熬夜,青少年经常熬夜,很多痘痘的出现都是属于内分泌失调导致的。
很多青少年都是睡到七八点才起床,痘痘就会慢慢起来的。
消炎1.为预防痘痘和黑头粉刺,最简单的方法就是使用含有水杨酸成分的洁面乳。
水杨酸可以去除老化角质,刺激皮脂分泌,平衡油脂分泌量,还有一些水杨酸除了具有软化肌肤角质的作用外,还可以治疗痤疮。
2.不能用含有果酸,水杨酸,以及薄荷等成分的洁面乳,水杨酸,是一种含有氢化油脂的表面活性剂,对皮肤是有一定刺激性的,会使皮肤干燥缺水,黑头粉刺也会因此很难去除。
3.注意保湿,痘痘期间皮肤处于干燥状态,更加需要保湿了,乳液霜等能够快速保湿的产品都可以作为选择。
多吃水果,平时多喝水,吃一些少油的清淡食物,保持个人卫生,不用卸妆用品,避免出汗后伤害皮肤。
青少年建议:不要用手去挤痘痘,不要太过频繁地洗脸,不要洗脸太多次,不要用洁面产品过度清洁。
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