2019瘦脸七步法，每个动作1到3组，3天瘦脸！

上海瘦脸推选时光听她给你讲解女性减肥方法和瘦脸注意事项瘦脸过程中到底怎么瘦，瘦脸还在保守观察期的你，不要惊慌，瘦脸官员给你推荐2019瘦脸七步法，该七步法整合了传统的7个动作，每个动作做1到3组，连续做2-3天，这个瘦脸操可以一定程度上缩小面部脂肪和面部肌肉，让脸部变得小而紧致，特别适合脸颊线条不够的小脸女士哦！每天饮食请多吃蛋白质食物1-2个鸡蛋，摄取植物蛋白。

按摩是瘦脸小秘诀：打圈按摩脸颊两侧，保持5分钟，每个五指并拢一起用指腹由颧骨下面往上提拉肌肉3次。

按摩完以后用指尖提拉面部周围肌肉，同样保持5分钟。

微笑是这个瘦脸法的必杀技：保持1分钟，笑弧完美收尾，越是亲切，越显瘦。

是不是看完后马上觉得瘦脸很有效果，想要瘦脸赶紧行动吧，小脸是可以改变生活的，但不是让你一边胖一边改变自己。