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滚动臀部,减掉臀部肥肉

滚动臀部,减掉臀部肥肉

  东方人的臀部往往过大或松垂,使我们的体型变得臃肿,下面这套简便易做的健美操将彻底帮你摆脱这一尴尬境况。  1.平身仰卧,同双膝至胸前,两手平伸与肩紧贴地面,臀部慢慢翻向右边,...

2009-09-05 14:28:31
美臀增加你的影响力

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  据一项调查显示,有80%以上的人因为身材(尤其是其美丽的臀部)而不是歌喉而成为詹妮弗·洛佩兹的FANS。这足以说明美的臀部对人的影响力。今天,来教大家如何通过运动拥有一个美臀。  1...

2009-09-05 14:28:31

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