脂肪

专家浅谈小腿整形

专家浅谈小腿整形

  小腿的轮廓主要取决于后、外、内侧肌肉,尤其是后、外侧肌肉。小腿后侧肌肉由腓肠肌和比目鱼肌组成,其厚度决定了小腿侧方的轮廓。两块肌肉向足跟方向延续为跟腱,这两块肌肉的收缩完成...

2009-09-05 15:25:10
把握好饮食和坐姿臀部轻松变瘦

把握好饮食和坐姿臀部轻松变瘦

  臀部肥胖一直是许多女性朋友的困扰,这跟饮食和坐姿很有关系,以下提供一些方式给您做参考:  饮食方面  专家认为,大多数腿部减肥不成功者。主要是由于太依赖锻炼,而不注意饮食。...

2009-09-05 15:24:36
腹部减肥法大收集

腹部减肥法大收集

  腹部开始肥肉堆积时这种微小在变化只有自己能观察到,但到了后来,就成了司空见惯的特征。那么应如何防止腹部脂肪堆积呢?如何用最有效的腹部减肥法进行有效的锻炼呢?  1.为使腹部减少...

2009-09-05 15:24:36
春天如何减肥

春天如何减肥

  想在春天减肥的朋友,请按照下面的方法去做,就能达到减肥的好效果。  1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一...

2009-09-05 15:24:05
非常热门的三种减肥食谱

非常热门的三种减肥食谱

  辣椒减肥法  传播形式:涂抹令全身皮肤发热发烫的“辣胶”、吃大量的新鲜红辣椒以及各种含有“辣椒素”的食物。  关键词:“辣椒素”学名“唐辛子”  头头是道:运动、摄食和体温...

2009-09-05 15:24:05
大肚子是男人的痛

大肚子是男人的痛

  现代爱美的男性大有人在,而男人最重视的莫过于最常出现的大肚子(啤酒肚),除了饮食及生活作息保持正常之外,坊间也有美容中心特别推出项目,让顶着一个啤酒肚的男性,有机会恢复身材...

2009-09-05 15:24:05
日常生活中怎样减肥

日常生活中怎样减肥

  日常生活中的减肥,无非都是由吃和运动组成的。众所周知,脂肪是吃出来的,但合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。我们不妨利用一些具有降脂作用的食物,帮助你吃掉体内脂肪。  蔬菜类:大...

2009-09-05 15:24:05
上班族的日常生活减肥法

上班族的日常生活减肥法

  瘦身不要依赖于减肥药,那个多多少少多身体都有负面影响的,多锻炼自然会瘦身的,还能增加自身的免疫力!不要盲目的去轻信广告商们!要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。  许多...

2009-09-05 15:24:05
七色水果一周快速减肥法

七色水果一周快速减肥法

  水果减肥通过研究表明:如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁,则可防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖,可快速被机体吸收,提高血糖浓度,降低...

2009-09-05 15:24:05
手臂抽脂的综合概述

手臂抽脂的综合概述

  手臂抽吸术是20世纪70年代发展起来的一种美容外科技术,于80年代传入我国。随着人们对美追求理念的深入及手术器械、手术方法、材料等的不断改进,人们为美付出的代价,主要是并发症的发...

2009-09-05 15:24:05
小腿粗壮怎么办?

小腿粗壮怎么办?

  小腿粗怎么办?怎么才能瘦腿呢?小腿粗是困扰好多美美的问题,怎么吃能让腿儿更修长匀称?相信你一定很有兴趣知道!其实五谷杂粮里,有许多垂手可得的食物,含有大量美丽双腿所需的营养素,...

2009-09-05 15:24:05
针灸减肥的7个注意事项

针灸减肥的7个注意事项

  针灸减肥以其操作简便、安全可靠,患者痛苦小,受到很多肥胖者的追捧,但是在治疗过程中有几点需要注意一下:  1、要把握好时机。针灸减肥的效果与季节、气候有关系,通常春夏见效较快...

2009-09-05 15:23:33
美容减肥食谱:豆瓣黄鱼

美容减肥食谱:豆瓣黄鱼

  黄鱼又叫黄花鱼,每百克含蛋白质17.6克,脂肪0.8克,是高蛋白、低脂肪、低胆固醇类鱼,可减肥轻身,有利于身体健康,是高血压、肥胖者的理想食物。同时,又是美容者的最爱。  【选料】...

2009-09-05 15:23:33
巧吃土豆可以减肥

巧吃土豆可以减肥

  人们一直都认为土豆是容易导致发胖的食品,因此对它望而却步。其实,体重增加的最根本原因是人体摄入的热量超过了消耗的热量,而土豆则是一种非常理想的控制体重的食物。  人们之所以...

2009-09-05 15:23:33
减肥者必吃的减肥蔬菜

减肥者必吃的减肥蔬菜

  吃蔬菜减肥并且不会发胖是许多身体偏胖或担心发胖的人常有的想法,因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上,过多地食用含有碳水化合物高的蔬菜,过剩的碳水化合物也会在体内转...

2009-09-05 15:23:33
8大减肥蔬菜排行榜

8大减肥蔬菜排行榜

  减肥的过程中,许多减肥的人以为只要多吃蔬菜就可以减肥,实际上含碳水化合物过高的蔬菜也会使人发胖,所以,减肥的人在吃蔬菜时也应科学地选择。向你推荐下面几种低热的减肥蔬菜:  ...

2009-09-05 15:23:33
为您美体塑身、还您美丽身姿

为您美体塑身、还您美丽身姿

  爱美是人之天性。春夏之交,女士们均将从包裹严实的春秋装中“脱颖而出”换上既可一展自己美丽身姿、又凉爽透气的多彩裙衫。但对肥胖的女性、特别是生育后的中、青年妇女来说,由于腹、...

2009-09-05 15:23:33
瘦身常用的五种抽脂方法

瘦身常用的五种抽脂方法

  瘦身的方法有很多,下面我们介绍一下抽脂的方法。虽然也有利用传统方法切除多余脂肪的除脂手术,但现在网站一般都通过机器进行抽脂,目前常规的机器抽脂方法有以下5种:  1.负压抽脂术...

2009-09-05 15:22:59
抽脂并不等于减肥

抽脂并不等于减肥

  谈到减肥,这是现代文明的社会一个很热门的话题。生活在现代,不论男女,外表对每个人来讲都非常重要,尤其女性都希望自己保有漂亮的身材与完美的曲线。现代人都营养过剩,身材保持不易...

2009-09-05 15:22:59
注射溶脂减肥是无痛的

注射溶脂减肥是无痛的

  注射溶脂减肥术利用酶溶脂液将皮下积累的脂肪组织充分溶解,不伤害皮肤组织及血管神经,吸脂量大,术后皮肤弹性恢复好,塑性效果令人满意,不反弹,而且无痛。减肥重在科学、安全、有效...

2009-09-05 15:22:59

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