如何防止妊娠斑好呢
编辑： 发布时间：2009-10-23 10:02:41
来源：百形网 阅读：1
如何防止妊娠斑对准妈妈来说非常重要，因为妊娠斑最喜欢的群体就是准妈妈们，为此做好防止妊娠斑的工作是非常重要的，那么要如何防止妊娠斑呢?以下这些就是防止妊娠斑的措施，女性可以尝试使用这些方法来防止妊娠斑。
第一、减少阳光照射：日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，涂防晒霜(比通常厚一点)，避免阳光直射皮肤表层。
第二、控制体重：怀孕期间，避免体重增加太快，整个妊娠期一般不要超过10-12千克。
第三、正确沐浴：沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进患部的血液循环，沐浴后涂上保护油脂。此法还有预防作用，可在妊娠斑未长出之前使用。
第四、补充维生素：孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。
第五、皮肤按摩：对皮肤进行适当的按摩，增加皮肤的弹性，因为良好的皮肤弹性有利于承受孕期的变化。
第六、多吃番茄：番茄祛斑在于它富含番茄红素和维生素C，它们是天然的抗氧化物质，经常吃一些有助于祛斑养颜。
这些对于如何防止妊娠斑出现的帮助是比较大的，所以大家可以使用这引起方法。
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