如何快速祛除黑斑

　　黑斑是所有的斑点的一种，要想快速祛除黑斑我们就要注意一些事项，虽说现在的祛斑的方法有很多，可是日常的生活中最好的祛斑色斑的方法就是要我们预防一些色素的再次生长。这也就是我们的祛除黑板的最主要的方法。为了预防黑斑，除了应随时保持精神愉快，注意内脏机能正常。至于要消除已经形成的黑斑，除了必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质，并积极采行特殊保养，如按摩、敷面等以促进新陈代谢，加速黑色素的排出。

　　要美白就要先“祛斑”——黑斑之预防及治疗：

　　1、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

　　2、多摄取VitC含量高之美白食物及水果。

　　3、营养补充，并健全肝脏功能。

　　4、多食用含钙较高之食物。

　　5、保持愉快之心情，解除疲劳。

　　6、充足的睡眠。

　　7、妊娠前后作适的保养及护理。

　　8、避免长时间曝晒在日光下。

　　9、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。

　　10、避免食用色素含量高之食物、饮料。

　　11、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。

（100xing.com 百形网版权所有，请勿转载。 责任编辑：张露）