清爽新年不“痘”留

　　无论是燥热夏日还是三九隆冬，懂得给肌肤穿一层清新爽洁的水质外衣还不够，了解它爱出油和长痘痘背后的心事，并为此重建一套“春风化雨”的生态系统，才能让肌肤真正和你共享欢乐无忧的美丽生活。

    ●追根溯源，调节内分泌

　　疑问：我已经过了青春期，每天坚持卸妆洗脸，怎么还会长痘呢?

　　解答：不只是青春期才会有痘痘的烦恼。卸妆不彻底、日照过度、食物过敏或者工作强度过大、情绪波动以及生理周期，都是痘痘趁虚而入的机会。

　　攻略：成熟的成人痘最好轻轻挤压，使含有白色化脓物的污血排出，再擦上痘胶膏收口杀菌。除此之外，还要保证每天充足的睡眠，最好在晚上11时前入睡;补充适当的维生素B防止便秘;坚持有效锻炼，强健身体各项机能。健康的生活方式有助健康的肌肤。

　　疑问：用精油治疗痘痘是否有效?

　　解答：精油一般由植物精炼而来，很多具有收敛、杀菌作用的纯正天然精油对痘痘具有一定的改善效果。

　　攻略：葡萄柚、佛手柑、鼠尾草、柠檬草和茶树精油都具有抗痘功效，其中，茶树精油对痘痘的改善力最明显。平时可直接使用在痘痘表面，或与乳液混合后涂于肌肤。

　　●多层面膜混搭法

　　撕拉式面膜侧重于带走毛孔内的污垢，膏状面膜有收紧毛孔的功效，无纺布面膜则是补水修护方面的高手……

　　误区：家用面膜比美容院专用面膜的质量差?

　　真相：单纯从面膜质量上讲，可以带回家使用的面膜其实有着更好的吸取力，性质也更为温和。美容院面膜之所以给人效果好的印象，主要是采用了多种保养手段而产生的综合效果，从专业按摩到仪器的使用都将面膜的功效成倍提升。

　　●调整饮食习惯

　　首先把所有对川菜、湘菜、云南菜、泰国菜的喜爱深藏心里，以一个星期为限，把绿色蔬菜、时令瓜果和清淡水产列为这周的食谱。七日后，你会发现面部出油不再旺盛，痘痘也有消退之势。切记，长痘期间少吃海鲜、竹笋、虾皮及芹菜、香菜等食物。

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