防痘痘清洁最重要

　　青春痘就是面疱，有人说它是“青春的象征”，也有人戏称它是“梦幻的青春痘”、“迟到的青春”。

　　暗疮又称痤疮，是青春期常见的一种囊皮脂腺慢性炎症，发病原因一般认为与内分泌、皮脂腺活动和细菌感染有关，一般在青春期后逐渐减轻或消失。

　　清洁皮肤的时候，最好选用温和、纯净的有效清洁护肤品，不含任何刺激性清洁剂、色素、添加剂和防腐剂的低过敏产品则比较理想。王医师说，因为一旦含有其中一种成分，使用后非但不能预防暗疮，反而会加重皮肤问题，例如可能引起肌肤干燥或过敏。使用时，最好能配合同一系列的爽肤水来使用，既有再次清洁的作用，又能补充水分、调理皮肤油脂。

　　防痘六忌

　　自行挤压青春痘：把痘痘里的脓或白色油脂挤出来，感觉上青春痘好像会好得比较快，但是若挤压的工具没有适当消毒、方法错误，反而会出现令人更为难堪的红肿、发炎，造成凹洞、黑斑、血丝等。

　　过度蒸脸。

　　过度防晒，使用系数过高的防晒乳液，反而会增加肌肤的负担，导致青春痘的形成。

　　睡眠不足、熬夜。

　　心情紧张烦闷，容易增加油脂的分泌。

　　食用刺激性食物，如麻辣火锅等。

　　在生活中，不少人脸上会出现一粒粒小疙瘩，与青春痘长得很相似，鱼目混珠，让人难以分辨。其实，这些假“青春痘”是某些皮肤病的表现。

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