如何防治大脚骨

大脚骨做为一种疾病，又称为拇外翻。不仅外观不美丽、选鞋困难及容易损坏鞋形，还没有给人们带来太多的不适症状和居多不便。随着年龄增长，大脚骨畸形程度的加重，会产生很多严重的并发症，如拇囊炎肿、爪形趾、鸡眼、脚垫等;这些并发症的发生不仅影响足部功能，而且会产生疼痛，严重影响生活和工作。

　　专家建议当发现有大脚骨畸形时，最好及早防治，这样，不仅能够延缓大脚骨恶化的程度，并且可以有效地预防一些并发症的发生。

　　以往治疗大脚骨的目的主要是解除痛苦，对于无痛性或疼痛不剧烈的畸形不主张矫正。而随着人们生活水平的提高。主要是年轻女性患者，就诊的目的主要是由于外形不美观，不能穿着时髦的鞋;或者由于某些场台需要穿高跟鞋，但又疼得不能穿，在欧美由于大脚骨的发病率较高，这种情况更为常见，也促进了大脚骨的研究。手术方式分为骨性手术和软组织手术，以矫正骨骼的畸形和引起畸形或畸形导致的软组织问题。

　　除了遗传因素外，其他我们在生活上做一些预防，具体防治措施如下：

　　1.选择一双合适的鞋子，让自己的脚感觉舒服，如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

　　2.做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓大脚骨恶化程度。

　　3.每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止大脚骨加剧。

　　4.借助一些矫形器械，如大脚骨矫形器(分日用、夜用矫形器)长期配戴大脚骨矫形器，对大脚骨有一定的治疗作用。

　　5. 当以上保守治疗不能有效地矫正时，应采取手术治疗，这是最有效的治疗方法。通过手术的方法矫正畸形疗效确切，术后不仅可以自由选择想穿的鞋子，并且可以恢复正常的工作。

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