姿势

美体专家教你腿部减肥

美体专家教你腿部减肥

  腿部“发达”的MM夏之季穿上那些美丽的衣裙时,腿部线条也许会令你沮丧,失去自信。遮遮掩掩又不是长久之计,那么试试下面的美腿操,说不定会有意想不到的效果。  一、瘦大腿内外侧。...

2009-09-05 15:24:36
轻松瘦大腿

轻松瘦大腿

  对于缺乏时间去动作的坐班足来说,要想去掉大腿的赘肉还真不是一件容易的事!现在我们推荐的一分钟瘦大腿操,可为你达到这个目的!  1、瘦整个大腿  以立正的姿势站着、两手放在身体两...

2009-09-05 15:24:05
如何使你的臀部更性感?

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  性感臀部的标准是既要翘又要圆,还要肉肉地弹性十足。想想你是不是能坐就不站、能躺就不坐的美眉,屁屁一天到晚都粘着椅子呢。这也难怪肉肉会软趴趴地既扁又没弹性。如果你有心想向性感...

2009-09-05 14:29:02

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