和老公ML时间久了YD会不会越来越松啊

和老公ML时间久了YD会不会越来越松啊

编辑：发布时间：2009-10-02 23:20:29 来源：百形网阅读：

和老公交往很久了`我们各一天做一次`刚开始我觉得疼`可是到

现在一点都不疼`好象还比较松`是不是ML时间久了YD会越来越松

啊？有没有办法能再变紧点吗？

百形网(100xing.com)网友回答：

　　没有生育过的女性并不提倡阴道紧缩手术，因为阴道松弛的情况还没到非做手术不可的地步，另外。阴道的疤痕组织会给日后的分娩带来障碍和不良影响。所以这里提供一种简便的方法，让阴道恢复弹性。

　　1.卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。

　　2.立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。

（100xing.com 责任编辑：高倩倩）

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