5款好吃有效的丰胸食品隆胸

　　食补是丰胸的主要方法之一，这里介绍5款好吃有效的丰胸美食。

　　推荐食谱

　　酒酿：许多营养师都认同酒酿的丰胸功效，因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

　　酒酿丰胸

　　活血酒酿汤圆做法：

　　1.小汤圆放入滚水中煮至浮起，捞出，放入碗中，加入1/2杯冷开水，再加入酒酿调匀;什锦水果罐头打开备用。

　　2.锅中倒入3杯水煮开，放入什锦水果和冰糖煮匀，倒入碗中即可。

　　注意：什锦水果罐头可以用新鲜水果取代，不过要最后加入拌匀，才有增加美白的功效。

　　木瓜丰胸

　　木瓜：中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，是我国民间传统的丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。

　　木瓜是众所周知的丰胸美白食物，木瓜生吃炖汤皆可，味道香甜。

　　山药丰胸

　　山药：山药有“白人参”之美誉，能够健脾益肾、补精益气，促进乳房部位的营养吸收。

　　山药的好处多多不仅对丰胸对皮肤也好，做法很多。

　　酪梨丰胸

　　酪梨：中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

　　丰胸药膳

　　丰胸药膳：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态。

　　做法：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。