自然美胸的健康配方隆胸

由于乳房的内容物主要是由乳腺组织和脂肪组织构成的，所以在进行丰胸时，目标当然是希望能增加乳腺组织的数量，并有效扩大脂肪组织的体积。真正决定乳房大小的关键就在于乳房组织的多寡。

1.饮食调养   

我们可通过合理的饮食调养，用各种丰胸的食材帮助刺激乳腺分泌女性荷尔蒙，促使胸部再度发育。蛋白质与脂肪的摄取更是影响胸部发育的关键，摄取适当的动物蛋白质与脂肪，能够帮助胸部获得调养，使胸部丰满美丽。
   
同时，还要均衡饮食，让胸部均衡地获得各种营养。

2.正确的内衣选择与穿着

真正的健康与美丽是通过合理的饮食与运动双效配合，同时，穿着合适的内衣也是很重要的。
 
选择合适的内衣能有效保护乳房，并可缓冲外力的冲击，减少乳房本身的颤动。内衣还有很好的支撑作用，能防止胸部下垂。
   
合适的内衣、正确的穿着，对于乳房的健康非常重要。
 
3.重视运动与生活姿势

运动也是自然有效的丰胸方法，通过各种扩胸与俯卧支撑运动等锻炼，持之以恒地练习，能使胸部更加的丰满。
 
正确的姿势也关系到胸部的健美，例如走路时要保持背部的平直，这样能使乳房自然挺立。坐与站也都应该保持抬头挺胸的姿势。

4.运用按摩法
 
按摩也是丰胸的健康方法，运用点穴、推、擦等手法，针对胸部进行整体按摩，可达到丰胸的目的。
   
按摩乳房能使交感神经与副交感神经兴奋，有效促进性腺分泌激素，并使卵巢分泌雌激素与孕激素的数量增加，促使乳腺发育。

5.谈恋爱
 
值得一提的是，人体分泌的动情激素对于胸部的发育也有很大影响。因此，谈一场恋爱能够使女人比平常看起来更为饱满动人，甚至可以说谈一场恋爱是最为快速有效的丰胸方法。这都是动情激素所造成的影响，爱美的女性千万别放过美好恋情带来的美妙丰胸效果喔【百形网版权所有】!