乳房下垂是女人独有的一种特征，不用颜染也知道，

胸下垂是女人独有的一种特征，不用颜染也知道，不过很多人都会有乳房下垂的问题，如果只是轻微的话还好，可以通过运动、按摩、健胸操等方式来防止胸部下垂，但如果是比较严重的话，可以通过医疗美容的方式来改善。

首先，我们不能莫名其妙的让自己的胸部下垂，先说说为什么会下垂：

1)妊娠哺乳：我想大家都知道，哺乳后乳房下垂是非常常见的。

2)生活方式：胸部受到挤压，容易衰老；经常用热水洗澡，因为水流冲刷不当会给胸部带来压力，洗澡时水温要保持在27℃；运动的嘿嘿邙川运动型内衣，主要是因为胸部的弹性纤维会永久受损，或者抽烟。

3)自然老化：这是毋庸置疑的，人到了老年，体内的各项功能都会降低，体内的激素水平也会降低。

4)减肥：体重过重会造成蛋白质摄入不足，需要调动体内储存的脂肪和蛋白质来应对，因此，首先要注意的是胸部，因此在减肥过程中要多吃一些高蛋白质的食物。

现在知道了为什么，还没有胸部下垂或者是轻微的朋友要注意了，下面就是如何纠正乳房下垂的问题。

1)双环法（对轻微的乳房下垂）：将松弛的皮肤从乳晕周围的两个环形切口中切除，并保留乳晕色素交界处的切口。

2)垂直切口乳房上提（适用于任何程度的下垂）：基于双环法的胸部下极纵向切口，使松弛的肌肤得以去除，并能使胸部的尺寸和体积减小，使胸部变得更加突出。

3)倒置 T型切口（适用于严重下垂）：在纵向切口的基础上，增加横切口，去除松弛的皮肤，可以使胸部的尺寸和体积同时减小。