产后如何避免乳房下垂

产后如何避免乳房下垂

编辑：发布时间：2009-09-05 10:47:22 来源：百形网阅读：2

　　怀孕后由于荷尔蒙的影响，乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生，而使得乳房明显变大。当然此时乳房表面的皮肤也会被撑大。生产完后，荷尔蒙量减低，若加上没有哺乳，则脂肪及乳腺组织皆快速减少，已被撑大的乳房皮表在内容物减少的情形下，自然就松垮了下来。

　　乳房较大的妇女为避免产后乳房下垂，在怀孕当中应该随着乳房的增大，选择适当尺寸的胸衣，决不可不穿。产后也要随着乳房的缩小，换穿较小尺寸的胸衣，才足以提供适当的支撑。生产后最好能够喂哺母乳，因为，一来母乳是婴儿最完美的营养品;二来，经常哺乳也可避免乳房缩小太快，而减少乳房下垂的机会。

　　帮助产后女性恢复了胸部的魅力。专家建议：对于已经下垂的乳房，若只是轻微，可经由局部按摩及增强胸肌的运动(如伏地挺身)来改善外观，否则就只能找美胸专家帮忙了。

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