做运动：大S的翘臀秘诀
编辑： 发布时间：2009-09-05 14:28:31
来源：百形网 阅读：8
大S从出道到现在，变的越来越年轻，身材也越来越凹凸有致，今天我们来分享一下大S是如何炼就翘臀的。
做运动：大S的翘臀秘诀
臀部要练翘，运动最有效。其实只要做一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了，那就是站着的时候，腿打开与肩同宽，脚尖朝外开呈外八字，膝盖一定要直，然后用力往里夹你的屁股。这样夹，次数能超过二十下是最好。正在看电视或没事的时候可以常常夹，这会让你的臀部逐渐出现微笑的曲线。
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