怎么减掉臂部和腋下还有腰部的肉

患者性别：男 　　患者年龄：20

我腰部臂部腋下肉很多，吃很多减肥产品都没有用。我也不爱运动，节食也没有效果

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百形网(100xing.com)医生回答：

首先是要多吃蔬菜水果，据说香蕉具有瘦小腿及去水肿的功效。再者就是多出粗粮，如燕麦等，还可以吃一些五仁类的，如坚果等咯～～希望可以帮到你，还有立顿的纤扬茶都不错，是保健茶，所以帮助排便～～

局部脂肪堆积建议吸脂减肥，效果确切，不反弹。

（100xing.com 责任编辑：高倩倩）