无痛吸脂减肥 无痛瘦身精准安全

随着瘦身热潮渐渐增长，快速有效的减肥方法得到了很多爱美者的关注，其中吸脂减肥就是之一，采用该种瘦身方法可以达到立竿见影的效果。但是有些爱美者由于担心术中的疼痛而迟迟没有行动，现在无痛吸脂减肥术已经出现了。下面看看专家的介绍。

吸脂手术在静脉复合全身镇痛下进行，完全无痛；引进国外系统设备，针对手术部位进行定向分层吸脂，创伤小、出血少、恢复快、不反弹、吸脂后皮肤平坦，并且可以将多余脂肪用来丰胸。

无痛吸脂减肥术最大的特点是进行体形雕塑，恢复爱美女性应有的曲线美。由于脂肪组织的比重小，正常体重的爱美者在脂肪抽吸后体重不会有太大的改变，但是体形可以得到显着改善，是解决局部肥胖的最有效方法。

吸脂手术仅限于没有大血管和主要神经皮下脂肪层；相对来讲，无痛吸脂减肥术是很安全的。据美国美容整形外科协会公布的统计资料也表明：接受无痛吸脂减肥术的人数占美容外科手术的首位，正因爱美者认识到无痛吸脂手术是局部减肥的良好途径，所以才会有如此多的爱美者愿意接受无痛吸脂减肥术。

无痛吸脂减肥术的方法也是多种多样的，其中超声吸脂减肥就算是它的一种方式，它是利用超声波的特殊穿透作用，将皮下积累的脂肪组织乳化，不伤害皮肤组织及血管神经，吸脂量大，术后皮肤弹性恢复好，减肥塑身效果完美，而且术后不反弹，是爱美者理想的瘦身选择。

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爱美拓展：减肥方法大集合。

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。

常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。  

肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么触即成的速成方法。但如果你能掌握些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你试： 
 
1、制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。
 
2、写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。 
 
3、多喝水。每天要喝杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。
  
4、要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。 
 
5、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
 
6、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 
 
7、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
 
8、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于分钟。
 
9、热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
  
10、建立良好的生活方式。请记住你是在学习种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。
 
减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！想要快速减肥， 无痛吸脂减肥是最佳选择！

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实习编辑：杨佳佳
 

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