怎样去牙黄效果最好，从根源上解决牙黄，了解牙齿美白的基本原理

怎样去牙黄效果最好，从根源上解决牙黄，牙齿美白的基本原理是用分解酶，将牙齿污渍分解为淡黄色，这样就可以把牙齿美白。

黄牙主要是由于日常口腔细菌滋生导致的，以及抽烟，喝咖啡，喝茶，喝可乐等习惯导致的牙齿色素沉积。

在这些不良习惯的生活中都存在有一个共同点就是不注意口腔卫生，其中就包括说话的时候吐字不清，牙龈出血等口腔问题，这都是牙黄的根源。

解决牙黄方法有哪些？

美白牙膏将牙膏包装上的清洁成分认真选择，选择正确的成分，平时刷牙不要用力过大，讲话要用清晰平稳的语调，大多数的牙膏起不到作用；还有关于美白牙膏，我就不多讲了，这是美白牙膏的共同点，要考验口腔卫生的持久度。

还有就是内调加外用，内调美白，我推荐两种产品，第一：

美白牙膏，使用后效果最好，但是不坚持效果不好，尤其是含碳酸钙的美白牙膏，清洁力不如，容易损伤牙齿。

第二：

有研究说过，胡萝卜汁中也含有很多类似的物质，这种类似胡萝卜的物质能够极大美白牙齿，还有维生素c的含量比维生素e要高得多，又经过人体的代谢，效果依然好。

可能是因为胡萝卜里面含有一种单宁酸，能够很好的去除口腔中的食物色素，去除很多牙齿上的色素。

【方法一：

可以将胡萝卜榨汁，榨汁后将清洁剂及适量水混合。

将混合物涂在牙齿表面，10分钟后用清水冲洗干净，然后用纤维刷将残留物清洗干净即可】方法二：

用去除口腔中食物色素，单宁酸等建议的生活佐料，效果依然不错，去除牙齿上的色素时，取法国白松露一勺，肉桂膏一勺，美白牙膏两勺，进行拌和，涂抹在牙齿表面即可，用来涂抹后最少一个月才会有很明显的效果，多涂几次最有效。

另外：

吃过重色素的食物必须漱口，漱口后再使用含氟牙膏。

我们生活中就要养成良好的生活习惯，平时吃饭时要细嚼慢咽，别吃坚硬的食物，等习惯养成了，牙齿美白就不是问题了，牙齿美白跟年龄没有多大关系，3-5岁的孩子正处于生长发育的关键期，刚刚萌出的恒牙没有正常磨损，其实本身非常坚固，正是牙齿美白黄金时机，口腔卫生要注意，饮食要注意合理，尽量选择抗菌的食物进行调养，比如茶，咖啡，可乐等。

还有牙膏也不是越好越好，有些草本的牙膏不仅对牙齿美白有一定作用，同时还能预防或者减轻蛀牙的症状，过敏性疾病的发生，带来便利的同时，也要重视起来。