左旋肉碱好吗，为什么研究人员对其生物利用度进行进行评估

左旋肉碱好吗？

如果不好，为什么人们追捧它？

如果真的有效，为什么没几个研究人员对其生物利用度进行评估？

如果真的有人关注这个，为什么不肯做实验看其是否真的有效呢？

先不说左旋肉碱什么的东西，运动本身就能提高生物利用度。

目前尚无任何动物实验或人体实验，能证明运动后肌肉生物利用度变高。

如果提升了，请告诉我你做了什么运动，是否增加了运动强度，是否保证运动后补充足够的蛋白质。

肯定是药。

这玩意本来就是医学保健品，已经经过多年市场验证。

含不含二型运动员都能用，没有问题的。

一百多块钱，当饮料喝效果更好。

至于数据比较，我感觉不用去关注这些，应该属于玄学，你看到不适应，是因为这是研究人员的结论。

如果买不起正版的，还是看看别人的网站好。

尤其是吃货研究室网站，已经把这玩意说的有点玄乎了，但反正不吃亏的。

他们总不会连数据都不看的。